Osho🦋 Yoga: Alpha và Omega T6

 Tâm trí vận hành qua các sóng điện rất tinh tế. Cơ 

chế đó phải được hiểu. Bây giờ các nhà nghiên cứu nói rằng tâm trí vận hành trong bốn trạng thái. Tâm trí thức bình thường vận hành theo mười tám tới ba mươi chu kì một giây - đây là trạng thái "beta" của tâm trí. Ngay bây giờ bạn đang trong trạng thái đó, ngay khi thức, làm các thứ của bạn.

Sâu hơn điều đó là nhịp "alpha." Thỉnh thoảng, khi

bạn không tích cực, nhưng thụ động - chỉ thảnh thơi trên bãi biển, không làm gì cả, nghe nhạc, hay ở sâu trong lời cầu nguyện hay trong thiền - thế thì hoạt động của tâm trí được hạ thấp: từ mười tám tới ba mươi chu kì một giây nó trở thành quãng mười bốn tới mười tám chu kì một giây. 

Bạn nhận biết, nhưng không rất tỉnh táo. Bạn thức, nhưng thụ động. Một loại thảnh thơi sâu bao quanh bạn.

Mọi thiền nhân đều rơi vào trong trạng thái thứ hai 

này, nhịp alpha, khi họ thiền hay cầu nguyện. Nghe nhạc điều đó cũng có thể xảy ra. Nhìn lên cây, sự mở rộng của màu xanh lục, nó có thể xảy ra. Không làm gì đặc biệt, chỉ ngồi im lặng, nó có thể xảy ra. Và một khi bạn biết cái mẹo của nó, bạn có thể làm chậm hoạt động của tâm trí; thế thì ý nghĩ không chen lấn. Chúng di chuyển, chúng ở đó, nhưng chúng di chuyển với bước rất chậm, cứ dường như mây nổi trên trời - thực ra, chẳng đi đâu cả, chỉ nổi. 

Trạng thái thứ hai này, alpha, là rất có giá trị.

Dưới trạng thái thứ hai có trạng thái thứ ba; hoạt 

động rơi xuống thậm chí còn thấp hơn. Trạng thái đó 

được gọi là "theta": từ tám tới mười bốn chu kì một giây. 

Đây là trạng thái bạn trải qua trong đêm khi bạn rơi vào giấc ngủ, ngủ lơ mơ. Khi bạn uống rượu bạn trải qua việc ngủ lơ mơ đó. Quan sát người say đang bước: anh ta đang ở trong trạng thái thứ ba đấy. Anh ta bước đi mà không nhận biết. Anh ta đang đi đâu, anh ta không biết. Anh ta làm gì.... thân thể cứ vận hành như robot. Hoạt động tâm trí đã chậm lại nhiều tới mức nó gần trên bờ của rơi vào giấc ngủ.

Trong thiền rất sâu điều này cũng sẽ xảy ra - bạn sẽ 

rơi từ alpha vào theta. Nhưng nó xảy ra chỉ trong trạng thái rất sâu. Thiền nhân thường không chạm tới nó. Khi 

bạn bắt đầu chạm tới trạng thái thứ ba này bạn sẽ cảm thấy rất phúc lạc.

Và mọi người say đều cố gắng đạt tới phúc lạc này, 

nhưng họ bỏ lỡ; bởi vì phúc lạc là có thể chỉ nếu bạn đi vào trong trạng thái thứ ba này đầy tỉnh táo - thụ động, nhưng tỉnh táo. Người say đạt tới trong nó, nhưng người đó vô ý thức; đến lúc người đó đạt tới người đó vô ý thức. 

Trạng thái này có đó nhưng người đó không thể tận 

hưởng được nó, người đó không thể vui sướng trong nó, người đó không thể trưởng thành qua nó. Hấp dẫn trên khắp thế giới của đủ mọi loại chất say là bởi vì hấp dẫn của theta. Nhưng bạn đã chọn phương tiện sai nếu bạn cố đạt tới nó qua hoá chất. Người ta phải đạt tới nó chỉ bằng việc làm chậm lại hoạt động của tâm trí và vẫn còn tỉnh táo đầy đủ.

Thế rồi có trạng thái thứ tư; nó có tên là "delta." 

Hoạt động vẫn rơi xuống thấp hơn: từ không tới bốn chu kì một giây. Tâm trí gần như không vận hành. Có những khoảnh khắc khi nó chạm tới điểm không, tuyệt đối tĩnh lặng. Đây là chỗ bạn đi vào trong giấc ngủ say, khi ngay cả mơ cũng đã dừng lại; và đây là điều người Hindus, Patanjali, Phật tử, đã gọi là samadhi. Patanjali, thực ra, định nghĩa samadhi là giấc ngủ say có nhận biết - chỉ với một điều kiện: rằng nhận biết phải có đó.

Ở phương Tây, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành 

về sau về các trạng thái thứ tư này. Họ nghĩ không thể 

nào nhận biết được trong trạng thái thứ tư, bởi vì họ nghĩ nó là mâu thuẫn - nhận biết và ngủ say. Nó không phải vậy.

 Và một người, một người yogi rất ngoại lệ, đã chứng minh điều đó bây giờ một cách khoa học. Tên người đó là Swami Ram. Năm 1970, ở một phòng thí nghiệm Mĩ, ở viện Menninger, ông ấy đã nói với các nhà nghiên cứu rằng ông ấy sẽ đi vào trong trạng thái thứ tư của tâm trí một cách có chủ tâm. Họ nói, "Điều đó là không thể được, bởi vì trạng thái thứ tư tới chỉ khi ông ngủ say và ý chí không thể vận hành và ông không nhận biết." Nhưngswami này nói, "Tôi sẽ làm điều đó." Các nhà nghiên cứu không sẵn lòng tin, họ nghi ngờ, nhưng họ đã thử.

Swami này bắt đầu thiền. Dần dần, trong vòng vài 

phút, ông ấy gần như ngủ. Bản ghi EEG theo dõi dấu vết sóng não của ông ấy chỉ ra rằng ông ấy đã trong trạng thái thứ tư, hoạt động tâm trí đã gần như dừng lại. Dầu vậy, các nhà nghiên cứu đã không tin bởi vì, ông ấy có thể rơi vào giấc ngủ, đó không phải là vấn đề: vấn đề là liệu ông ấy có nhận biết không. Thế rồi swami này quay lại từ thiền, và ông ấy tường trình lại tất cả những đối thoại đã diễn ra quanh ông ấy - còn rõ ràng hơn những người đã tỉnh táo đầy đủ.

Lần đầu tiên trong một phòng thí nghiệm khoa học, 

những câu nói nổi tiếng của Krishna được chứng minh. Krishna nói trong Gita, "Ya nisha sarva bhutayam tasyam jagrati samyami" - "Điều là giấc ngủ say cho tất cả, thậm chí ở đó người yogi vẫn thức." 

Lần đầu tiên điều đó đã được chứng minh như một lí thuyết khoa học. Có thể ngủ say và nhận biết, bởi vì ngủ xảy ra trong thân thể, ngủ xảyra trong tâm trí, nhưng linh hồn chứng kiến không bao giờ ngủ. Một khi bạn đã trở nên không bị đồng nhất với cơ chế thân-tâm, một khi bạn đã trở nên có khả năng quan sát điều diễn ra trong thân thể, trong tâm trí, bạn không thể rơi vào giấc ngủ được: thân thể sẽ đi ngủ, bạn sẽ vẫn còn tỉnh táo. Đâu đó sâu bên trong bạn một trung tâm sẽ vẫn còn nhận biết hoàn hảo.

Osho🦋

Yoga: Alpha và Omega T6